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連續(xù)一年熬夜，感覺(jué)身體健康有下降

男 | 32歲 2022-09-05 08:38:17 1人回復(fù) 來(lái)自佛山市

健康咨詢描述：連續(xù)一年熬夜，每晚差不多12點(diǎn)才睡，感覺(jué)身體健康有下降，腸胃不好，脂溢性皮炎等，需要怎么治療？熬夜一年對(duì)人體損傷的傷害程度

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2022-09-05 09:00:42 我要投訴

長(zhǎng)時(shí)間的熬夜對(duì)人體有一定的損害的，容易導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降，如果及時(shí)的糾正再堅(jiān)持鍛煉，一般問(wèn)題也不大，別太緊張，擔(dān)心要盡量的堅(jiān)持鍛煉，避免熬夜，同時(shí)要注意飲食，避免吃一些含添加劑等多的食物。

2022-09-05 09:02 ask93381581vq 追問(wèn)

我熬夜容易脂溢性皮炎掉皮，反復(fù)發(fā)作