劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)小腿骨會(huì)疼，運(yùn)動(dòng)后也會(huì)
保密 | 0個(gè)月 2022-09-04 09:47:29
1人回復(fù)
來(lái)自江門市
健康咨詢描述： 因?yàn)槲沂菍W(xué)生，每個(gè)星期都有體育課，幾乎每節(jié)課都要跑步，800米，有時(shí)要跑1000米，中間幾乎沒(méi)有停下，跑多了就有這個(gè)癥狀了，剛開始不疼，途中跑才疼，跑完后1星期內(nèi)按壓會(huì)疼，再過(guò)一段時(shí)間就不疼了，主要是中間疼。謝謝醫(yī)生解答。
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2022-10-19 20:27:25 我要投訴
從你的情況來(lái)看，你這是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致了乳酸的堆積，引起了肌肉的疼痛的感覺(jué)，這種情況不用擔(dān)心的，每天跑步之后可以按摩治療，可以采用熱敷的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣也能夠緩解疼痛的癥狀，這不是這么嚴(yán)重的問(wèn)題，不用擔(dān)心。
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