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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-19 11:43:26 我要投訴
要想判斷自己是否是需要減脂的話，要看一下身體的癥狀是否是出現(xiàn)了肥胖過(guò)度，比如說(shuō)高于自己身高的20%的體質(zhì)，就需要通過(guò)一定的鍛煉或者是加強(qiáng)身體的補(bǔ)充微量元素，通過(guò)正常的營(yíng)養(yǎng)餐來(lái)達(dá)到良好的調(diào)理，塑形的話，本身就是身體屬于正常的體重狀態(tài)。
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