怎么判斷脫水還是減脂

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      精選問(wèn)答怎么判斷減的是水分還是脂肪
      1、可以嘗試測(cè)量我們的腰圍來(lái)對(duì)比的，一般明顯腰圍變小的話(huà)，那么我們減掉的就是脂肪了，這個(gè)是個(gè)很好的驗(yàn)證方法。
      2、通過(guò)去看我們的肚臍眼，因?yàn)槿绻舻舻氖侵镜脑?huà)，我們的肚臍眼就會(huì)凹下去很多，肚臍眼周?chē)娜鈺?huì)很少。
      3、去嘗試穿自己之前穿的衣服，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)褲子變大的話(huà)，那么顯然我們剪掉的必然是脂肪了，因?yàn)檠澴哟罅宋覀兛隙ㄊ萘恕?br />      4、嘗試去拉一下我們的皮，一般脂肪特別多的話(huà)，我們拉我們的皮是很難的，因?yàn)槠は碌闹咎嗔?，我們輕松拉出我們的皮的話(huà)，顯然我們剪掉的必然是脂肪。
      5、通過(guò)看我們的身材曲線(xiàn)是否出現(xiàn)了明顯的變化，如果出現(xiàn)了明顯的變化的話(huà)，顯然我們減掉的肯定就是脂肪了。