醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-23 10:22:58 我要投訴
指導(dǎo)意見：
減肥和減脂塑形是兩個不同的概念，減肥是屬于減掉體重，讓你的體重變得更輕，減脂塑形是讓你的體型變得更完美更好看，但是不管是減肥還是減脂，在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，同時一定要多鍛煉身體，燃燒脂肪，消耗卡路里。
2021-12-24 11:18:04 我要投訴
減脂和塑形可以一起，減小脂肪一定是通過減少熱量的攝入，增加能量的消耗而塑形，就是通過在減重基礎(chǔ)上，局部進(jìn)行適度的鍛煉，來達(dá)到減脂同時增加肌肉，造成脂肪和肌肉合適的比例
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
