健康咨詢描述: 19年走路打滑摔的現(xiàn)在不疼了但是就是跟正常的腳好像沒那么有力我現(xiàn)在可不可以做深蹲一個(gè)3秒一天做三十到五十個(gè)左右?
是不可以的,這樣會(huì)加重?fù)p傷,導(dǎo)致癥狀加重的,建議你休息靜養(yǎng)為主,減少損傷勞累的發(fā)生,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,口服活血化瘀藥物,軟化關(guān)節(jié)軟骨藥物,定期復(fù)查,效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
不疼了都不可以么
不可以的,目前還沒有徹底恢復(fù)
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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