最近睡眠不足有有些暈暈乎乎的感覺(jué)

男 | 28歲 2022-08-31 11:22:35 1人回復(fù) 來(lái)自西安市

健康咨詢描述：因?yàn)殚L(zhǎng)/短期（最近一個(gè)月00:00左右睡覺(jué))早上七點(diǎn)到七點(diǎn)半起床，感覺(jué)白天會(huì)游戲頭暈暈乎乎的感覺(jué)平常又喜歡看手機(jī)做電腦面前，但是我晚上也最近堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身，不知道頭發(fā)暈，和睡眠不足是不是有關(guān)系？但是晚上又不自覺(jué)的想熬夜，該怎么辦呢？

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2022-08-31 11:27:00 我要投訴

根據(jù)身體出現(xiàn)睡眠不足以后，感覺(jué)到身體出現(xiàn)暈暈乎乎的臨床表現(xiàn)情況，應(yīng)該是生活不規(guī)律以后引起身體出現(xiàn)神經(jīng)疲勞，氣血不足的3點(diǎn)代謝反應(yīng)表現(xiàn)建議通過(guò)保證生活規(guī)律，促進(jìn)補(bǔ)氣養(yǎng)血的生活營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，調(diào)整身體的健康指標(biāo)。

2022-08-31 12:45 ask64056980we 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生，就是偶爾會(huì)覺(jué)得頭暈暈乎乎的，看手機(jī)也多低頭族，擔(dān)心會(huì)演變成頸椎病我該怎么改善呢