心理健康問題但是我不知道有沒有到那個(gè)程度
健康咨詢描述： 我情緒不穩(wěn)定想傷害自己也有幾年zc行為也不是一直不開心但是難過的時(shí)候特別的痛苦有時(shí)候會(huì)很害怕特別難受一直保持緊張的狀態(tài)偶爾我都覺得我緊張的要幻聽了平時(shí)也不好好吃飯睡覺就是想傷害自己讓自己生病想被車撞但是也沒必要撞死也有記憶力下降注意力不好集中一天天就想在床上我覺得我可能有點(diǎn)問題但是不知道算不算到要去醫(yī)院看看的程度
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目前存在一些焦慮抑郁情緒，例如情緒不穩(wěn)定，過度擔(dān)心或者悶悶不樂，興趣減退，缺乏愉悅感，伴有一些消極觀念。有些可能存在一些精神心理因素，例如各種壓力或者環(huán)境因素的影響。有些可能與個(gè)性或者認(rèn)知有關(guān)。例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信或者安全感。如果上述情緒持續(xù)存在，可以影響睡眠質(zhì)量或者影響正常的學(xué)習(xí)生活，不排除青少年抑郁癥的可能。嚴(yán)重者建議在家長(zhǎng)的陪同下，及時(shí)就診，做相關(guān)心理測(cè)驗(yàn)，以明確診斷，并給予相應(yīng)治療。
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如果你存在有非常顯著的情緒不穩(wěn)定，有負(fù)面消極的想法念頭，并且曾經(jīng)有過自我傷害的一些行為。另外情緒狀態(tài)一直比較緊張難過。那么需要到醫(yī)院心理科進(jìn)一步就診，由醫(yī)生面診評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的精神心理測(cè)試，以便于明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的一些干預(yù)治療。
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