失眠，喜歡劃自己，身體乏力，感覺很累

      你好，我看了一下你的描述，你的奶奶對(duì)你有過非常暴力殘忍的行為，而且你父母離異，你的壓力也比較大，奶奶很可能具有精神疾病，這與遺傳有關(guān)系，精神疾病可能會(huì)遺傳，再有就是家庭壓力大，父母離異給孩子帶來太多不良的負(fù)面的心理影響，其次就是家人不理解，奶奶也在急性發(fā)作期，你要充分認(rèn)識(shí)到這些的，你自己傷害自己的行為以及持續(xù)性的情緒低落，拒絕社交，興趣下降都是抑郁癥的表現(xiàn)，要想辦法及時(shí)去醫(yī)院精神科治療，平時(shí)的話也要積極的去緩解壓力，放松身心，減輕抑郁情緒，希望你早日好起來

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況，可能是因?yàn)槟愕某砷L環(huán)境和和家庭教育不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌?，目前存在著抑郁癥。所以你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲委熞钟舭Y的藥，最關(guān)鍵的你需要做心理的疏導(dǎo)治療，父母利益你沒有辦法選擇也沒有辦法左右，所以你自己一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，把自己該做的事情做好，更要自強(qiáng)自立。也要做好自己情緒的主人，遇事要冷靜理性，一定不要傷害自己，出現(xiàn)一些負(fù)面情緒的時(shí)候，你可以在家里放一個(gè)沙袋或者不倒翁。用擊打沙袋或者是不倒翁等方式來宣泄負(fù)面情緒。不要傷害自己。