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身高一米五五還能長(zhǎng)嘛

女 | 18歲 2022-08-19 17:15:21 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 十八歲還能長(zhǎng)高嘛我想在十九歲之前長(zhǎng)到一米六或者更高我太自卑了

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馬常建
馬常建 濰坊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 手足口病 幫助網(wǎng)友:24717
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2022-08-19 17:42:31 我要投訴

      可以通過(guò)測(cè)試骨齡看骨骺線有沒(méi)有閉合,如果沒(méi)有完全閉合的話,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),經(jīng)過(guò)鍛煉還是會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的,如果骨骺線已經(jīng)閉合,長(zhǎng)高的可能性很低,平時(shí)要多注意鍛煉,比如說(shuō)打打羽毛球跳繩,要保證足夠的睡眠,合理的飲食。

姚利琴
姚利琴 太原市第八人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科感冒,肺炎,腹瀉病,濕疹,新生兒黃疸,嬰幼 幫助網(wǎng)友:24679稱(chēng)贊:2
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2022-08-19 17:20:24 我要投訴

      孩子身高一米五五,是否還能長(zhǎng)高?主要是看骨骺線有沒(méi)有閉合,骨后線如果閉合的話,身高就沒(méi)有增長(zhǎng)空間了,如果骨骺線沒(méi)有閉合,那么對(duì)于這個(gè)年齡可能還有一到兩公分的身高空間。身高的管理是要從小開(kāi)始的,現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)了這個(gè)時(shí)間了。

馬春英
馬春英 陽(yáng)泉市郊區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒科臨床及兒童保健。新生兒喂養(yǎng)護(hù)理,新生兒室息,新 幫助網(wǎng)友:31709
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2022-08-19 17:25:08 我要投訴

      您好!根據(jù)本次您的咨詢,身高比較矮,感覺(jué)自卑,一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān),與后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉也是有很大關(guān)系的,18歲啦,骨骺線就基本閉合啦,長(zhǎng)高空間不是太大啦,建議您注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食搭配合理,肉蛋奶均衡,多吃新鮮蔬菜水果,增強(qiáng)鍛煉,多打籃球跑步跳繩做拉伸運(yùn)動(dòng),23歲之前還有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)的,努力吧!晚上早點(diǎn)睡覺(jué),避免熬夜勞累緊張!
      以上是對(duì)“身高一米五五還能長(zhǎng)嘛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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