睡前吃煮蘋(píng)果會(huì)胖嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-08-12 17:34:04
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王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-09-01 21:41:34 我要投訴
睡前吃煮蘋(píng)果一般不會(huì)變胖，正常吃蘋(píng)果一般也不會(huì)胖的。肥胖的原因很多。蘋(píng)果富含有維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富。導(dǎo)致肥胖的根本原因是攝入的熱量太多了。所以日常生活中要注意飲食的熱量不要過(guò)高。
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