到凌晨四五點都睡不著

女 | 17歲 2022-08-11 04:05:48 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：之前住校的時候因為有三個室友都打呼一直都到凌晨兩三點沒睡著心里也很焦慮也試過褪黑素耳塞還是沒用然后一直到現(xiàn)在兩個月吧到凌晨四五點都非常清醒躺在床上想睡但一直睡不著真的想到下個學(xué)期還要住校就很抗拒

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2023-01-07 13:32:44 我要投訴

你所描述這種情況的話，一個就是由于心理壓力所產(chǎn)生的影響，另外一個就是出現(xiàn)了有這種焦慮癥，建議可以通過養(yǎng)血清腦顆粒或者是使用七葉安神片來進(jìn)行治療，另外，就是要白天的時候加成營養(yǎng)元素的補充。

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