經(jīng)常失眠應(yīng)該掛什么科

保密 | 0個(gè)月 2022-08-04 08:54:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常失眠應(yīng)該掛什么科

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2022-09-01 17:20:32 我要投訴

經(jīng)常失眠，可以掛神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科。平時(shí)要避免熬夜，要早睡早起，保持良好的心態(tài)。要注意睡眠環(huán)境的安靜衛(wèi)生溫度適宜。調(diào)節(jié)臥室的燈光亮度。如果出現(xiàn)了焦慮抑郁的情況，應(yīng)該積極治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>