喝胡蘿卜汁可以改善便秘嗎？

      喝胡蘿卜汁是可以改善便秘的，胡蘿卜汁內(nèi)含有豐富的維生素和多種營(yíng)養(yǎng)元素，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于緩解便秘，如果便秘比較嚴(yán)重也可以直接吃胡蘿卜，在飲食上也可以多吃富含膳食纖維的食物，比如芹菜，菠菜等。

      喝胡蘿卜汁的話是有一定的改善便秘的效果，因?yàn)楹写罅康木S生素可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)和消化，平常的話也是要注意自己的身體飲食方面的問(wèn)題，飲食方面建議以清淡溫和性為主。