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王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-08-13 10:24:44 我要投訴
早晨跑步的話是需要你去注意的，不要太過(guò)于劇烈，如果早上就開(kāi)始劇烈活動(dòng)的話，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)吃不消的癥狀的，而且早晨跑步的情況下盡量的是在空腹的情況下去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如果飯后去運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)引起腸胃不適
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