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2024-07-11 12:00:10 我要投訴
你好，如果長期睡眠障礙的話，要根據(jù)病因?qū)ΠY治療，睡眠障礙的原因有很多，比如居住環(huán)境不適，住房擁擠，聲音嘈雜，空氣污染，睡覺時溫度過高或過低蚊蟲叮咬等，當(dāng)然一些軀體疾病導(dǎo)致的不適也會影響睡眠，如果學(xué)習(xí)工作生活壓力大，從而產(chǎn)生一些不良情緒，也會使大腦過于興奮，難以入睡，建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查，明確病因
疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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