想要通過跳繩減肥的問題

      指導(dǎo)意見：
      您好：跳繩之后身體酸痛屬正常的，由于平日缺乏體育鍛煉，突然間過度運動，體內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物堆積就會引起全身酸痛，這種疼痛不是疾病，屬于正常的生理現(xiàn)象，隨著乳酸被吸收，疼痛會在數(shù)天時間內(nèi)完全緩解。運動要循序漸進，跳繩前做好熱身準(zhǔn)備。

      一般如果是跳繩減肥的這個都是屬于正常的這個地方如果是劇烈運動之后的長期運動的這個會有一定的影響的，所以我是有劇烈運動之后的，這個都是可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，肌肉疼痛的這個可能性，需要針對性的進行處理比較好