想要通過跳繩減肥的問題

      指導(dǎo)意見：
      您好：跳繩之后身體酸痛屬正常的，由于平日缺乏體育鍛煉，突然間過度運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物堆積就會(huì)引起全身酸痛，這種疼痛不是疾病，屬于正常的生理現(xiàn)象，隨著乳酸被吸收，疼痛會(huì)在數(shù)天時(shí)間內(nèi)完全緩解。運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，跳繩前做好熱身準(zhǔn)備。

      一般如果是跳繩減肥的這個(gè)都是屬于正常的這個(gè)地方如果是劇烈運(yùn)動(dòng)之后的長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的這個(gè)會(huì)有一定的影響的，所以我是有劇烈運(yùn)動(dòng)之后的，這個(gè)都是可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，肌肉疼痛的這個(gè)可能性，需要針對(duì)性的進(jìn)行處理比較好