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腰突提高腰椎耐久性的方法是啥

保密 | 0個(gè)月 2022-07-16 06:33:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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余學(xué)文 九江市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折和脫位,骨質(zhì)疏松癥,腰椎間盤突出癥,頸椎病 幫助網(wǎng)友:17446稱贊:59
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2022-07-16 15:12:41 我要投訴

      腰椎間盤突出癥是臨床上比較常見的腰椎退起性病變,這個(gè)一般正常情況下,需要加強(qiáng)一下要被擠的功能斷電,臨床上一般首先需要避免長(zhǎng)期的久坐或者是彎腰過(guò)多,可以考慮做拱橋、燕子飛,如果有時(shí)間的話,可以考慮去游泳

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