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用間歇跳繩法跳繩后小腿肌肉疼

女 | 18歲 2022-07-14 19:03:14 1人回復(fù) 來自懷化市

健康咨詢描述： 四天前沒有拉伸之前也沒怎么運(yùn)動(dòng)就跳了繩，右小腿肌肉第二天一直到今天非常疼，走路都費(fèi)勁兒，但左腿沒有疼痛感，這是拉傷還是正常疼呢？已經(jīng)疼了三四天了，而且是一天比一天疼

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陸斌
陸斌 馬鞍山市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)外科疾病的診斷治療，包括膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，類 幫助網(wǎng)友：20867
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2022-07-15 09:19:07 我要投訴

      這種情況考慮是運(yùn)動(dòng)勞損，考慮是局部肌肉軟組織的損傷，注意休息，暫時(shí)不建議進(jìn)行任何體育鍛煉，可以在疼痛明顯的部位外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，可以服用活血止痛膠囊，疼痛嚴(yán)重的話可以服用非甾體炎藥。

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