跳繩后拉筋，一天后，小腿肌肉疼痛

      針對(duì)你目前的情況，首先考慮還是關(guān)節(jié)和肌肉的外傷，也可能是慢性勞損導(dǎo)致的疼痛，我的建議好好休息，避免勞累吧，這段時(shí)間盡量就不要負(fù)重活動(dòng)了，平時(shí)作息規(guī)律。如果經(jīng)過(guò)休息一段時(shí)間，癥狀還是很明顯，那需要到正規(guī)骨科醫(yī)院好好檢查一下。藥物的話，吃點(diǎn)消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片，或者通筋活絡(luò)的藥，比如獨(dú)一味膠囊，以及外用的膏藥都是可以的。
      

      病情分析根據(jù)您的描述考慮，您是過(guò)度勞累引起的小腿肌肉酸痛，人體肌肉在過(guò)度勞累的情況下，分泌大量的乳酸，引起局部的酸痛，這種情況建議您休息3到5天一般疼痛癥狀會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)。
      

      跳繩之后第二天疼痛，說(shuō)明你第一天的運(yùn)動(dòng)量是比較大的，導(dǎo)致肌肉形成了延遲性的酸痛，建議你適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)，微波理療，可以使用活血化瘀的藥物或者是熱敷。
      
      以上是對(duì)“跳繩后拉筋，一天后，小腿肌肉疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，從你的描述上看，考慮是劇烈活動(dòng)后造成的小腿脛腓骨的骨膜炎。從而引起的肌肉酸痛。不需要特殊處理，只需要做一下疼痛部位推拿按摩即可。
      

      你好，很高興為您解答。你的這種情況考慮是肌肉產(chǎn)生的葉酸過(guò)多，建議不要擔(dān)心。可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇繼續(xù)適量活動(dòng)，針灸都能緩解。
      

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，可能按摩小腿，還可以把腿翹起來(lái)，讓小腿的淋巴倒流循環(huán)暢通。這樣癥狀會(huì)輕一些
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，以后再跳繩或做別的激烈活動(dòng)之前，要做一些舒緩的動(dòng)作，做一做準(zhǔn)備活動(dòng)，這樣就好了