小腿后側(cè)肌肉拉傷疼痛
女 | 16歲 2020-05-13 11:30:32
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 第一天肌肉拉傷走路困難，腳后跟不可以挨地，膝蓋直不了，噴了點(diǎn)云南白藥，第二天感覺(jué)沒(méi)有那么疼了，是不是好了呀，第三天有訓(xùn)練應(yīng)該不會(huì)影響吧
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2022-12-29 17:41:23 我要投訴
肌肉拉傷疼痛，不要帶著疼痛強(qiáng)行活動(dòng)。要等疼痛徹底完全消失以后再進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，防止休息不徹底。引起二次拉傷。目前要觀察疼痛的恢復(fù)情況，同時(shí)在訓(xùn)練之前也要適量的進(jìn)行熱敷觀察，如果一旦開(kāi)始運(yùn)動(dòng)就有疼痛感覺(jué)，就要馬上休息。
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