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2022-07-14 14:58:31 我要投訴
蘋果瘦身法再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一般是不會出現(xiàn)反彈的情況的肥胖主要是由于暴飲暴食不愛運(yùn)動所導(dǎo)致的。在飲食上需要避免高脂肪，高熱量食物的攝入，可以多吃一些清淡易消化的食物，同時(shí)還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，每次鍛煉在40分鐘以上，長期堅(jiān)持就能看到效果。
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