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2022-07-14 10:58:19 我要投訴
對(duì)于減肥的這個(gè)現(xiàn)象來(lái)說(shuō)他不可以節(jié)食的，但是可以調(diào)整飲食，少吃一點(diǎn)肥肉類，多吃一點(diǎn)瘦肉類，然后多吃水果蔬菜，每次飲食不要吃得過(guò)多就可以的，節(jié)食的情況下，容易對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。具體瘦下來(lái)多少要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定的，并不是每個(gè)人瘦下來(lái)的這個(gè)都是一樣的。
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