以前比較胖，然后通過少吃飯節(jié)食瘦了30斤

      病情分析：
      您好，減肥產(chǎn)品對身體都是有一定傷害的，而且會影響月經(jīng)，也可能會反彈。
      指導(dǎo)意見：
      建議安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動。平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      

      病情分析：
      你好，減肥藥中含有很多化學(xué)物質(zhì)，對人的生長發(fā)育非常不利，不建議經(jīng)常服用。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以選擇通過運(yùn)動來消耗體內(nèi)多余的脂肪，少食多餐。平時少吃淀粉類的食物，多吃綠色蔬菜，水果。