早上起床二十分鐘后就跑步，沒吃早餐

女 | 25歲 2022-07-14 08:25:36 2人回復(fù) 來自防城港市

健康咨詢描述：今天早上起床二十分鐘后回去跑步，沒有吃早餐，跑完步做了十分鐘體能，然后很渴就喝了熱豆?jié){然后吃面包，吃面包吃了三分之二左右就開始反胃吃不下去了，沒吐出來，就是反胃。昨天下午喝奶茶吃螺獅粉也是反胃想吐，然后昨天吃完螺螄粉喝完奶茶就拉肚子了

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曾光鶴崗市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心幫助網(wǎng)友：30933

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2022-07-14 09:01:14 我要投訴

那您的這種情況就是說，您可能是有一些胃腸不適，天氣比較熱，您吃了一些奶茶螺螄粉可能是中暑了，所以說有些拉肚子的現(xiàn)象，并且胃腸不舒服，這種情況下可以注意飲食，不要吃一些這種外面的食物，可以吃一些溫?zé)岬淖约涸诩易龅?，然后可以口服藿香正氣膠囊。

2022-07-14 15:16 ask92904368sh 追問

除了藿香正氣膠囊還有什么嗎？今天下午在室內(nèi)運(yùn)動然后回來途中上樓梯很累很頭暈想吐

2022-07-15 06:46醫(yī)生回答：

腹瀉口服腸炎寧哦

2022-07-15 08:28 ask92904368sh 追問

好的謝謝醫(yī)生

焦淑媛溪湖焦淑媛西醫(yī)內(nèi)科診所主任醫(yī)師擅長: 擅長呼吸，循環(huán)，神經(jīng)等綜合內(nèi)科的診斷和治療幫助網(wǎng)友：11643

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2022-07-14 09:06:49 我要投訴

你好！結(jié)合病史和體征，初步考慮是：急性胃腸功能紊亂，病因與之前吃的食物有直接的關(guān)系。服用益生菌整腸生，藿香正氣丸。早起運(yùn)動之前必須要喝350—400毫升左右的溫開水，還要吃點(diǎn)點(diǎn)心或食物，不要空腹運(yùn)動。不要在街邊隨便吃一些不衛(wèi)生的食物，夏季天熱容易引起急性胃腸功能紊亂。

2022-07-14 15:16 ask92904368sh 追問

早上運(yùn)動多久前喝溫開水？我怕跑步的時候會痛

2022-07-15 13:38醫(yī)生回答：

早起運(yùn)動前一定要喝溫開水，可以補(bǔ)充夜間消耗的液體，還有促進(jìn)腸蠕動的作用。