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食療怎么對焦慮癥緩解

保密 | 0個月 2022-07-11 15:35:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 食療怎么對焦慮癥緩解

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郭孟凡
郭孟凡 駐馬店市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,燥狂癥,雙相情感障礙,強迫癥,精神 幫助網(wǎng)友:3500稱贊:1
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2022-07-12 15:00:45 我要投訴

      焦慮癥是可以通過飲食來改善的??梢猿砸恍~肉和堅果類食物,魚類和堅果中含有必需脂肪酸,這種脂肪酸能夠緩解焦慮和沮喪,像水果,香蕉中含有生物堿,可以振奮精神,提高信心,也是常見的緩解焦慮食物,牛奶中的一些激素也能鎮(zhèn)靜緩和情緒

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說明書]

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