您好大夫我近段時間黑眼圈比較嚴重

      根據(jù)你身體出現(xiàn)黑眼圈的臨床表現(xiàn)情況，是身體出現(xiàn)腎虛陽氣不足，水液代謝障礙有關(guān)引起的身體狀態(tài)反應，表現(xiàn)在臨床檢查確診以后通過補腎溫陽利酯的方法進行綜合性治療。

      你好，你的這種情況，可能還是由于經(jīng)常熬夜或睡眠質(zhì)量不好，而導致的黑眼圈比較重等癥狀，建議你首先要注意生活調(diào)節(jié)，要按時休息，不要熬夜，晚上11點以前要睡覺，適當運動，放松心情，控制壓力，保持心情舒暢，按時吃飯，清淡飲食，少吃辛辣刺激及寒涼食物，如有手淫要戒掉或適度減少次數(shù)，質(zhì)量不好，可以配合吃點棗仁安神膠囊調(diào)理一下看看。