每天晚上都會做夢，從10幾歲開始就這樣

      指導(dǎo)意見：
      估計。可能你的心理壓力太大了，所以總是做這樣的夢，學(xué)會放松自己的心情或者自己太大的心理壓力的，學(xué)會釋放自己的壓力，有可能是太在乎自己的小孩了，所以總是做這樣的夢，注意加強(qiáng)營養(yǎng)飲食。

      一般如果是晚上經(jīng)常做夢的，這個可能就是有可能因為精神壓力的這個問題所引起的，引起做夢的這個都是可能，因為有體制，精神壓力脾虛等等的，這個都是會有一定的關(guān)系的，這種情況都是需要在醫(yī)院醫(yī)生指導(dǎo)下變成之后用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理身體

      像你說的這種情況，也就說你沒有深睡眠，那應(yīng)該考慮增加鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，然后晚上也可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍╂?zhèn)靜的藥物，這樣有可能很快就可以改善了，還有就是你有沒有其他的問題？比如說心理壓力比較大呀，或者說來自周圍環(huán)境的壓力，這些都有可能也會影響的
      以上是對“每天晚上都會做夢，從10幾歲開始就這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！