最近每天晚上都會做夢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我個人認(rèn)為你說這種情況很有可能是你沒有休息好，或者內(nèi)心有什么心事，或者是人際交往，工作壓力，生活壓力等等都可以導(dǎo)致你做夢比較多。
      指導(dǎo)意見：
      蘇蒙的確是比較正常的現(xiàn)象。做夢是正常的生理現(xiàn)象，我們要從內(nèi)心里面接受他是一個正常現(xiàn)象的事實(shí)。然后好好的回憶一下到底哪方面兒的事情導(dǎo)致你心煩意亂。導(dǎo)致你家里比較大，然后針對這件事情去解決。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，日有所思夜有所夢，做夢是大腦正常的生理現(xiàn)象。再就是熟睡當(dāng)中所做的夢，是沒有記憶的，一般在淺睡眠當(dāng)中所做的夢才會有記憶，可能夜里睡眠質(zhì)量欠佳。
      指導(dǎo)意見：
      只要第二天醒后精力充沛，不影響正常的生活和工作，就不要過于的擔(dān)心?？赡苌罟ぷ髦袎毫^大，考慮的過多，出現(xiàn)了過多的夢境。只要學(xué)會正確面對各種壓力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，放松身心。晚飯注意不要吃得過飽，更不要睡前玩手機(jī)。睡前泡泡雙腳，聽聽輕音樂，保持良好的心態(tài)，夢境就會逐漸減少的。

      病情分析：
      如果做夢過多從中醫(yī)的角度考慮的話，肝血虧虛，心神失養(yǎng)，而導(dǎo)致的夢多，可能由于勞累，擔(dān)心、焦慮而導(dǎo)致。情況很常見，一般都屬短暫性，不必過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前多做運(yùn)動，聽一些舒緩的音樂，清淡飲食，排除不必要的雜念和不必要擔(dān)心和焦慮。保持心情舒暢
      以上是對“最近每天晚上都會做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！