有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 每天晚上睡覺(jué)起來(lái)不睡夠10個(gè)小時(shí)起床的時(shí)候很困

每天晚上睡覺(jué)起來(lái)不睡夠10個(gè)小時(shí)起床的時(shí)候很困

男 | 19歲 2022-06-27 12:28:35 1人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述: 上班是每天10點(diǎn)半下班,回去大概一點(diǎn)睡起來(lái)一般都是11點(diǎn)多或者12點(diǎn)感覺(jué)自己不睡夠到那個(gè)點(diǎn)或者早點(diǎn)起來(lái)就特別困當(dāng)時(shí)不過(guò)起來(lái)了一會(huì)還能緩解,但是那樣我下午就會(huì)犯困

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李偉明
李偉明 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,頸椎管狹窄,腰間盤(pán)突出,腰椎管狹窄,腰椎滑
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2024-03-26 13:09:43 我要投訴

      從你的年齡,睡眠時(shí)間看是可以的,出現(xiàn)此情況考慮與你生物鐘紊亂,勞累有關(guān),沒(méi)有大礙的,希望你放下心里心里包袱,保持睡眠質(zhì)量,增加營(yíng)養(yǎng)飲食,密切觀察身體變化,有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由