如何改掉說(shuō)夢(mèng)話的習(xí)慣？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-25 03:10:03
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2022-06-25 15:51:59 我要投訴
說(shuō)夢(mèng)話有可能是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中你過(guò)于的興奮，或者遇到了一些焦慮壓力過(guò)大的事情，也有可能是某些疾病導(dǎo)致的，所以最好能做個(gè)視頻腦電圖，對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行了解，平時(shí)要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。避免過(guò)于的緊張焦慮?？梢酝ㄟ^(guò)藥物治療，心理治療等來(lái)改善。
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