覺(jué)得自己肥胖，身高153，體重140

女 | 25歲 2022-06-20 10:50:01 2人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢描述：怎么才能讓自己瘦下來(lái)，現(xiàn)在身高153，體重140斤，吃減肥藥可以嗎，有乙肝，左邊腎有囊腫，

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張艷凱 開(kāi)封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮幫助網(wǎng)友：120887稱贊：1

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2022-06-20 12:49:28

指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你的身高體重看體重是偏胖的這種情況建議你應(yīng)選擇健康的方式進(jìn)行減肥，而不是服用減肥藥物，因?yàn)闇p肥藥物副作用比較大，對(duì)于身體健康會(huì)造成一定的危害，而且你本身有乙肝，腎囊腫更不建議你服用減肥藥物。

2022-06-20 12:56 ask517524102a 追問(wèn)

那我應(yīng)該怎么減肥啊

2022-06-20 13:16醫(yī)生回答：

比如運(yùn)動(dòng)配合飲食

陳夫滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病、高血壓病常見(jiàn)病多發(fā) 幫助網(wǎng)友：4446

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2022-06-20 14:13:02 我要投訴

經(jīng)計(jì)算你的體重指數(shù)為29.90，確屬肥胖。吃減肥藥屬輔助減肥，應(yīng)在科學(xué)健康減肥的前提下選擇一種安全的減肥藥。首先控制飲食，即低脂低熱量低碳水化合物飲食，忌暴飲暴食，清淡飲食，以七成飽即可。其是適量增加有氧運(yùn)動(dòng)量，快走慢跑、廣場(chǎng)舞等，每天至少1小時(shí)。第三忌熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。以上長(zhǎng)期堅(jiān)持，也符合乙肝病人養(yǎng)生。腎囊腫不受影響。