很煩躁想哭想傷害自己
健康咨詢描述： 現(xiàn)在我就感覺自己心里有點(diǎn)煩躁還很想哭還很想拿刀在自己手上劃幾刀。因?yàn)槲蚁挛鐢?shù)學(xué)考試成績(jī)出來(lái)了結(jié)果不理想心情那時(shí)候就很低落加上聽不懂?dāng)?shù)學(xué)題讓我現(xiàn)在很煩很想哭想傷害自己
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你因?yàn)閿?shù)學(xué)考試成績(jī)不理想，想哭煩躁，想傷害自己，像這種情況屬于你的情緒控制障礙，人不可能永遠(yuǎn)的都什么事情做的都好，肯定會(huì)有一些不理想的事情，不理想要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)到底是哪個(gè)地方出的問(wèn)題，學(xué)會(huì)解決問(wèn)題，面對(duì)問(wèn)題用這種極端的行為只會(huì)使你更糟糕，所以建議你從今以后遇事要冷靜，理性學(xué)會(huì)換位思考，而且一定要學(xué)會(huì)解決問(wèn)題，面對(duì)問(wèn)題使自己更完善而且更優(yōu)秀。你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，對(duì)你會(huì)有幫助。
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