吃什么食物可以增強(qiáng)免疫力
保密 | 0個(gè)月 2022-06-14 19:52:56
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健康咨詢描述： 吃什么食物可以增強(qiáng)免疫力
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王雅君 承德市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,冠心病,糖尿病
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2022-06-14 20:22:56
食物的選擇一定要豐富，比如可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，富含維生素且含量比較高的食物，日常生活中飲食也要豐富，肉蛋奶均衡搭配可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肝臟豆制品等，另外還要注意多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)免疫力
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