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2022-06-11 08:34:38 我要投訴
要想瘦大腿，一定注意多運(yùn)動(dòng)，跳繩，練瑜伽，游泳，跑步，能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，還要注意調(diào)整飲食習(xí)慣，不能吃高脂肪，高膽固醇，高熱量的食物，像肥肉，大量甜食，碳酸飲料等，一定要多吃些富含有維生素和纖維素的蔬菜水果。促進(jìn)脂肪的分解和代謝。
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