覺得活著很累有想法，但是不敢去做

      感覺的生活疲勞，想自傷的臨床情況，考慮是過度緊張焦慮壓力過大導致的身體代謝反應表現(xiàn)要積極通過舒緩神經(jīng)心理疏導，疏肝解郁的方法，調(diào)整身體的健康指標。

      病情分析：
      根據(jù)敘述和癥狀考慮，這個年齡段出現(xiàn)以上負面情緒，甚至產(chǎn)生想法，看來有抑郁癥的傾向。再就是受這個年齡段情緒容易不穩(wěn)定和個人性格的影響?？赡芘c家庭教育方式和個人成長經(jīng)歷有著直接的關系。
      指導意見：
      面對目前這種狀態(tài)，首先要告知自己的家人，陪伴直接去精神專科醫(yī)院評估鑒別診斷，如果屬于中度以上的抑郁癥狀，要在精神?？漆t(yī)生的建議下服用抗抑郁的藥物系統(tǒng)規(guī)范治療。如果屬于一般的抑郁情緒，要正確面對現(xiàn)實，堅持生活規(guī)律，保證充足的睡眠。心中有事要主動與家人溝通交流，不要憋悶在心里，更不要拿生命當兒戲。通過自我調(diào)節(jié)，再結合服用中成藥加味逍遙丸進行調(diào)理，以上抑郁的癥狀會有所改善的。