考的還不錯(cuò)，但是心情很低落
健康咨詢描述： 情緒時(shí)好時(shí)壞，有時(shí)候?qū)ι畛錆M了希望，有時(shí)候又很喪，無緣無故的對(duì)別人發(fā)脾氣，有時(shí)候還有點(diǎn)偏執(zhí)？前兩天剛考完，成績發(fā)下來，考的還不錯(cuò)，但是心里高興不起來
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病情分析：
你好，你的這種情況考慮存在考試焦慮，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維等問題，這與你過分的在意考試，以及受到了其他的事物刺激，存在心里陰影有關(guān)，同時(shí)也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境的都存在聯(lián)系！
指導(dǎo)意見：
建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題，同時(shí)注意多給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，來淡化情緒，保證充足的睡眠和休息都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)
病情分析：
你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你的情緒長期的處于時(shí)好時(shí)壞的這一種狀態(tài)，應(yīng)該是有一些抑郁的傾向，但是問題并不嚴(yán)重，如果注意調(diào)節(jié)，應(yīng)該很快會(huì)有好轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見：
輕微的抑郁癥患者都是可以自我調(diào)節(jié)過來的！一個(gè)人只要是把自己的主業(yè)做好，有自己健康的文體愛好和自己的朋友圈子，每天就能夠過得充實(shí)而又快樂！
如果覺得做不到，就可以找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢，相信對(duì)你會(huì)有很好的幫助
病情分析：
情緒很不穩(wěn)定，有時(shí)候情緒好就是情緒化，考得不錯(cuò)的時(shí)候情緒并沒有明顯的高漲起來，還是高興不起來，容易發(fā)脾氣
指導(dǎo)意見：
如果自己難以調(diào)整和改變，經(jīng)常處在這樣的情緒狀態(tài)之中，情緒還不穩(wěn)定，也可能存在著一定的情感障礙，需要去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生明確診斷，積極的配合治療
以上是對(duì)“考的還不錯(cuò)，但是心情很低落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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