健康咨詢描述: 我看到有關(guān)離別的視頻,不管有多么狗血,我都會(huì)哭的淚流滿面,可我內(nèi)心是不想哭的?;蛘哒f我應(yīng)該是不能控制自己的情緒。朋友要和我離別,我只是很茫然的看著她,心里沒有太大的感觸,可我應(yīng)該是很傷心的。時(shí)間過去了很久之后,我會(huì)覺得十分傷心,很難控制。除此之外,平時(shí)我遇到什么事情,內(nèi)心都不會(huì)有很大的感觸,我身邊的人都說,感覺我不管遇到什么事情,情緒都不會(huì)有太大的起伏
指導(dǎo)意見:
其實(shí)你這種情況很多人都會(huì)這樣的,這個(gè)一般多考慮與平時(shí)擠壓在心理的一些壓力、不愉快等不能很好的釋放出來(lái),長(zhǎng)時(shí)間壓抑而產(chǎn)生的,所以當(dāng)看到一些視頻等就會(huì)控制不注意自己的情緒,個(gè)人建議你平時(shí)要懂得釋放不好的情緒,多親近大自然,多參加體育鍛煉。
不能感知自己的情緒,很難與朋友一起共情,而且容易流淚。你這種情況有可能是與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)系,比方說你在童年的時(shí)候沒有得到父母很親切的關(guān)愛,或者他過度的溺愛你,沒有很好的感情互動(dòng)等原因?qū)е碌?,最好能去?dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下才好確診,以便及時(shí)的對(duì)癥治療,你向周圍各方面都好的人去模仿和學(xué)習(xí)。
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