關(guān)于性壓抑產(chǎn)生的不良癥狀問題
健康咨詢描述： 因?yàn)殚L期沒有性生活導(dǎo)致精神壓抑，一直心情不好，悶悶不樂，開心不起來，甚至影響到睡眠，請(qǐng)問長期這樣是否會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響甚至疾??？
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出現(xiàn)這種壓抑性的癥狀，我建議你最好的方式還是要到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的診斷治療，如果是出現(xiàn)這種心理性疾病的話，那么只能是采取藥物措施來進(jìn)行治療，尤其是出現(xiàn)這種一直心情不好造成這種不良的影響，可以通過一些紓解的方式來緩解這種情況，先使用一段時(shí)間的安神補(bǔ)腦口服液。
我考慮到了一個(gè)方式，我嘗試過和女性心理咨詢師進(jìn)行電話溝通，談?wù)撔苑矫娴脑掝}，然后一邊講電話一邊手淫，這樣能給到我很大的滿足感和性快樂，從而緩解性壓力。請(qǐng)問醫(yī)生這種做法是否合乎道德，是否會(huì)傷害身體？
這個(gè)其實(shí)對(duì)身體以及心理都造成影響
長期的性壓抑可能對(duì)人的精神狀態(tài)產(chǎn)生不良的影響，但是如果沒有正常的性伴侶，自己也要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，多培養(yǎng)些興趣愛好，也可以通過自慰等方式來緩解自己的性焦慮性壓抑。如果有可能，最好還是與周圍的異性很好的相處，結(jié)婚過正常人的日子。
轉(zhuǎn)移注意力很難根本解決問題，就像肚子餓了靠轉(zhuǎn)移注意力的方式“充饑”是不可行的。在短期內(nèi)尚未找到對(duì)象之前生理需求也要解決。我嘗試過和女性心理咨詢師進(jìn)行電話溝通，談?wù)撔苑矫娴脑掝}，然后一邊講電話一邊手淫，這樣能給到我很大的滿足感和性快樂，從而緩解性壓力。請(qǐng)問醫(yī)生這種做法是否合乎道德，是否會(huì)傷害身體？
一般情況下，這種方式對(duì)你來說并不是個(gè)好的辦法。我覺得首先你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，特別是多做些體育鍛煉，使你充分的宣泄你的身體的一些能量。另一個(gè)你可以。找一些其他的健康的方式，比方說你可以用一些自慰器等等，
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