每天睡三四個小時就醒了

      平時學(xué)會放松自己的心情，不能給自己太大的心理壓力的，注意一日三餐的規(guī)律定時定量進(jìn)餐，不要暴飲暴食，都可以少食多餐的，學(xué)會放松自己的心情，學(xué)會釋放自己的壓力。

      你好，根據(jù)您所描述情況來看的話，這個很有可能是神經(jīng)衰弱呀，或者是屬于情緒等原因?qū)е碌乃哒系K的現(xiàn)象，建議您可以配合其他一些個調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如可以吃點(diǎn)谷維素，還有維生素B1或者是配合著七葉神安片等藥物進(jìn)行治療。