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我36歲男想改變自己的性格
男 | 36歲 2022-06-05 19:41:49
2人回復(fù)
來自鞍山市
健康咨詢描述： 我36歲男沒朋友沒社交性格非常內(nèi)向見人愛緊張以前當(dāng)老師但是也當(dāng)不好整天在自己屋呆著各種場(chǎng)合愛緊張是學(xué)校里的窩囊廢沒人瞧的起現(xiàn)在在家呆了好幾年了父母養(yǎng)著不工作除了剪頭不出屋雖然貌似給工資但是工資我也收不到在對(duì)象那里現(xiàn)在想去外面大街上或公園里通過對(duì)著手機(jī)或書讀詩歌或者名人演講內(nèi)容的方式來改變自己的性格這樣可行嗎？我還想一步步來以后能夠脫離手機(jī)或書來念這樣可行嗎？我會(huì)不會(huì)見人就不緊張了?正常交流了?變成正常人？
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2022-06-06 12:04:31
根據(jù)你提供的病史，建議先去醫(yī)院做個(gè)檢查，如果檢查沒問題，那么可以通過你的方案來改變自己，把你不開心的事情跟朋友，或者其他人一起分享一下，培養(yǎng)幾個(gè)興趣愛好，每天要分散一下注意力，不要總想著一件事情，廣泛交友。
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