健康咨詢描述: 就是特別害怕蟲子看見會(huì)腿抖,然后晚上不敢睡覺,只要一把燈關(guān)了,閉上眼睛就感覺有蟲。而且對(duì)蟲子特別敏感,就算晚上睡著了,只要聽見蟲子爬的聲音,我就會(huì)立馬驚醒。
根據(jù)你描述的情況來看,如果你所有的蟲子都比較害怕,而且感覺只要關(guān)燈你的身上或者是你的床上就有蟲子,那是你自己心理的因素導(dǎo)致的,你過于的緊張焦慮就會(huì)出現(xiàn)一些不能放松的情況。你一定要去改善,去克服這種情況和現(xiàn)象,睡前可以檢查一下你的床鋪,看看有沒有問題,并且平時(shí)勤換床單被褥,如果房間里床上都沒有蟲子,那么就不用太擔(dān)心,放松心情正常入睡就可以了,否則長時(shí)間下去容易導(dǎo)致你焦慮的情緒出現(xiàn)。
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