健康咨詢描述: 我特別怕冷,,免疫力低,,別人都穿小衫,我穿棉服,穿的少了,我就會(huì)感冒??,怎么辦
你好,建議先做一下血常規(guī)檢查(食欲差或者挑食,身體比較瘦弱,容易出現(xiàn)缺鐵性貧血或者營養(yǎng)性貧血,這是最常見的導(dǎo)致免疫力低下,反復(fù)呼吸道感染的原因)。查完再根據(jù)結(jié)果,在做其他的。注意飲食均衡,適量鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
您好,很愿意為你解難答疑,根據(jù)你的描述,特別怕冷,免疫力低,稍有不慎就會(huì)感冒。咨詢幫助。
指導(dǎo)意見:
建議你做好自身養(yǎng)護(hù),多飲水多休息,不要熬夜,保證充足的睡眠。飲食清淡忌辛辣,多食新鮮蔬果,黑米紅豆粥,菌菇瘦肉湯。適當(dāng)戶外活動(dòng),鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
你好,身體虛弱就容易特別怕冷,免疫力差身體抵抗力低下容易感冒,平時(shí)注意多喝水,飲食清淡易消化,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃點(diǎn)高蛋白、高熱量的食物,規(guī)律作息,多到戶外鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),堅(jiān)持下去就可以改善體質(zhì)。
以上是對(duì)“特別怕冷,??????”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,怕冷,容易感冒,多是因?yàn)殛柼擉w弱導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你口服扶正沖劑,或在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)大夫的辯證下調(diào)理治療,平時(shí)注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜水果,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)抵抗力。
病情分析:
您好,根據(jù)您對(duì)情況的描述,分析認(rèn)為您體質(zhì)太差,身體免疫力低下,需要積極治療觀察看看!
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)注意生活起居規(guī)律,按時(shí)吃飯,按時(shí)休息,清淡飲食,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持樂觀心態(tài),可以口服玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理一下身體看看!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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