感覺最近自己精神很奇怪
健康咨詢描述： 因為第一次步入社會，找了一份保安工作，因為是朋友介紹拉進來的，而且這里原本是暫時不缺人(現在缺了)，所以一直感覺自己可有可無，擔心不小心惹領導不高興，然后犯了幾個現在看起來特別腦癱的問題，一個大問題，然后今天有個類似的，但我不能確定，一直胡思亂想，往最壞的想，我感覺特別焦慮，怎么都止不住，說實話，感覺精神都快崩潰了，可我又知道，如果我連這份工作都接受不了，又如何向父母證明自己能在社會生存，擔心自己給他們找麻煩，所以精神一直很萎靡，甚至擔心那個可能是重犯的事情是真的(昨天剛做了一個一樣的，今天再犯，那等于不長記性，因為剛睡醒，精神沒回神，所以不大確定)
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你這個就是一個自我懷疑的一個過程，因為你比較小，心性不穩(wěn)定，其實只要你真心用心去做好是完全可以勝任保安這個工作的，只需要你用心一些就可以，不要再懷疑自己要好好的工作，也要證明給家人，看你能夠勝任這份工作
指導意見：
一定要學會放松自己的心情，不能給自己太大的心理壓力，學會釋放自己的壓力，這是一份保安的工作，所以必須要進行教育的學會放松心情，釋放自己的壓力的，注意休息，避免熬夜和勞累。
看了你說的整個過程，由于你年齡不大，沒有社會工作經驗，剛剛步入社會，找了一份保安工作，結果特別焦慮，感覺自己精神很奇怪，擔心犯錯，胡思亂想，所以一直精神萎靡，這種情況也是正常的，畢竟你剛剛接觸這個行業(yè)，建議你放松心情，多與同事溝通交流，多請示領導，剛開始工作，錯誤也是難免的，自己不要想太多，逐步就可以適應了。
以上是對“感覺最近自己精神很奇怪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
