每天平躺睡醒后腰骨位置痛

男 | 26歲 2022-06-01 15:27:45 2人回復(fù) 來(lái)自佛山市

健康咨詢描述：每天平躺睡醒后腰骨位置痛、起床后活動(dòng)一下就不痛了，日常一點(diǎn)問題都沒有、就是剛剛起床的時(shí)候痛、平時(shí)睡覺是平坦睡的

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2022-06-01 15:34:14 我要投訴

每天平躺睡醒后腰骨位置疼痛的這種情況下，那么有可能是睡眠造成一些局部的壓迫引起的癥狀。這種情況下一般的是不要緊的，也是不需要治療的，平時(shí)盡量的要改善睡眠的一些姿勢(shì)，比如說可以適當(dāng)?shù)膫?cè)臥睡眠都是可以的。

2022-06-01 15:35 ask87073611o1 追問

側(cè)著睡就不痛、平躺睡就會(huì)痛了

2022-06-01 15:37醫(yī)生回答：

可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌茨Α?/p>

沈建明紹興市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折幫助網(wǎng)友：20567

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2022-06-01 15:31:34 我要投訴

像你的情況應(yīng)該是腰部肌肉的慢性勞損，首先你平時(shí)要多注意自我保護(hù)，盡量不要久坐久站，盡量不要經(jīng)常彎腰，要加強(qiáng)腰背部的力量鍛煉，可以在疼痛的部位適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)止痛藥物，比如貼個(gè)膏藥。

2022-06-01 15:35 ask87073611o1 追問

好的、因?yàn)橹挥兴X的時(shí)候平躺睡就會(huì)痛、側(cè)著睡就不會(huì)痛

2022-06-01 15:36醫(yī)生回答：

應(yīng)該問題不大的，可能你睡覺姿勢(shì)不對(duì)，或者你的床比較軟，或者平時(shí)坐姿不對(duì)引起的。