每天睡醒平躺著腰痛，腰肌酸痛

      你好，你腰部疼痛，可能是受涼引起的，通過熱敷觀察是否消失。再去醫(yī)院做腰椎CT明確是否為腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的。腰間盤突出的建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      你好，很樂意為你服務。根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。腰肌勞損的可能性非常大，但也不排除有腰椎疾病。不知你腰椎做了何種檢查，根據(jù)你的情況應建議你到附近的醫(yī)院，做一個腰椎CT檢查，明確一下腰椎間盤的情況。根據(jù)檢查結(jié)果再做進一步治療。