有什么科學(xué)的辦法助于長(zhǎng)高？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-01 05:37:47
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來自未知
健康咨詢描述： 有什么科學(xué)的辦法助于長(zhǎng)高？
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2022-06-01 09:32:42 我要投訴
你好，身高和遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)都是有關(guān)系的，如果在骨垢線沒有閉合的情況下，建議還是可以保證睡眠，多做一些縱向運(yùn)動(dòng)，比如說引體向上，跳高等等。還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}量比較高的食物，比如說牛奶，雞蛋，豆制品等等，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果。
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