感覺自己根本沒有長高

      建議去正規(guī)醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨垢線已經(jīng)閉合的話就很難再長高。沒有閉合的話，建議平時要保證充足的睡眠，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物，多參加游泳，跳繩，打籃球等運動。

      要想身體更快的長高，平時要多鍛煉身體，比如打球、跳繩之類的體育運動，同時要多喝牛奶，多吃雞蛋等高蛋白的食物，晚上睡覺也要保持充足的睡眠。身高絕大部分是和遺傳有關(guān)系的，所以你也不要太急，看看你父母的身高就可以了。