健康咨詢描述: 就是從高中開始,學(xué)校離家遠,只要到了學(xué)校附近就特別恐懼,緊張。從高中開始睡覺一直做夢,然后因為一些事情就去了醫(yī)院查出了輕抑重焦?,F(xiàn)在大學(xué)了,就選擇了離家近的學(xué)校,可是從大一下學(xué)期開始每次去學(xué)校就開始和高中一樣恐懼,焦躁,心跳加速,臉部發(fā)麻。然后最近又是考試周,很煩躁。有時候很累,頭很暈,腦門有時候會突然一閃一閃的痛,雖然表面上看起來沒什么,心里已經(jīng)爆炸了。
對于整個病情過程來看,從小的恐懼造成目前心理上的壓力,尤其在相關(guān)的一些緊張情緒的作用下而使得神經(jīng)系統(tǒng)過于緊張而表現(xiàn)一些頭暈的癥狀,所以目前來說還是要從心理上進行相關(guān)的放松。
首先通過目前所出現(xiàn)癥狀來說,可能還是因為過度緊張所導(dǎo)致的,當(dāng)然也不排除小時候一直造成的心理方面的影響所引起的承受能力差,在這種情況下還需要通過多運動以及相關(guān)的心理疏導(dǎo)來有效自行改善。
根據(jù)你描述的情況來看,可能是由于你在學(xué)校里面有一些不好的經(jīng)歷,比如說,與老師同學(xué)之間的關(guān)系并不是很融洽,或者是你的學(xué)業(yè)比較繁重,學(xué)習(xí)成績不佳。給你造成了很大的心理壓力,總是感覺到很煩躁。這種情況是與你的情緒有很大的關(guān)系的,你要學(xué)會放松調(diào)整自己的狀態(tài),學(xué)習(xí)中肯定會遇到一些問題和壓力,別給自己太大的負(fù)擔(dān),要學(xué)會去解決面對,逃避不是問題,
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