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連續(xù)跳了半宿高強度的舞蹈之后膝蓋下方疼痛

女 | 28歲 2022-05-28 20:05:23 1人回復(fù) 來自葫蘆島市

健康咨詢描述： 跳了半宿舞就是那種全程蹦起來的，偶爾還穿了高跟鞋跳，跳過之后膝蓋下方內(nèi)側(cè)里面疼，剛開始只是輕微疼痛，上下樓梯疼，平面走路沒事，這幾天開始平底鞋平面走路也疼了。


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2022-11-10 12:17:26 我要投訴

      考慮可能有膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議要做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷，可以吃點硫酸氨基葡萄糖膠囊配合熱敷，理療等進行緩解。平時少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度活動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物。

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